ハーブは、古くから私たちの生活や健康を支える自然の恵みとして親しまれてきました。日々の暮らしに取り入れることで、心身のバランスを整え、自然の力を感じながら健やかな毎日を過ごすお手伝いをしてくれます。このページでは、さまざまな体の不調や健康状態とその効果が期待されるハーブをご紹介します。あなたのライフスタイルに合ったハーブを見つけ、自然の力を取り入れるヒントを見つけてみてください。
コレステロールを調整
- ルイボスティー
- イチョウ葉茶
- オリーブ茶
- アーティチョーク茶
- ユズ茶
発汗作用
- サフラワーティー
- アカジソ茶
- ダンデライオンティー
- トウガラシ茶
- チャービルティー
風の引き始めに
- ジャーマンカモミールティー
- ヒソップティー
- エルダーフラワーティー
- ヤロウティー
- 生姜茶・生姜湯
夏バテ防止
- ゴーヤ茶
- びわ茶
- ナツメ茶
- バジルティー
- 甘茶
美肌効果
- ローマンカモミール
- ハトムギ茶
- ドクダミ茶
- ツバキ茶
- チコリティー（コーヒー）
イライラ解消
- レモンバーベナティー
- レモンバームティー
- ラベンダーティー
- サラダバーネットティー
- カモミールティー
疲労回復
- レモングラスティー
- クワ茶
- セージティー
- ローゼルティー
- 月桃茶
免疫強化
- エキナセアティー
- タイムティー
- セイボリーティー
- クマザサ茶
- 紅花茶
整腸作用
- ナツメグ茶
- アニスティー
- ナスタチウムティー
- 紫ウコン茶
- チャービルティー
貧血
- アシタバ茶
- ダンデライオンティー
- ワイルドストロベリーティー
- ウコン茶
- ネトルティー
ダイエット
- そば茶
- クコ茶
- 桃の葉茶
- カキドオシ茶
- ステビア
不眠解消
- ラベンダーティー
- カモミールティー
- バレリアンティー
- バーベインティー
- マジョラムティー
便秘解消
- ごぼう茶
- ヨモギ茶
- チコリティー
- チャービルティー
- ハス茶
口臭予防
- リザクロ茶
- カルダモンティー
- フェンネルティー
- 甘茶
- クマザサ茶
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