ハーブは、古くから私たちの生活や健康を支える自然の恵みとして親しまれてきました。日々の暮らしに取り入れることで、心身のバランスを整え、自然の力を感じながら健やかな毎日を過ごすお手伝いをしてくれます。このページでは、さまざまな体の不調や健康状態とその効果が期待されるハーブをご紹介します。あなたのライフスタイルに合ったハーブを見つけ、自然の力を取り入れるヒントを見つけてみてください。
集中力を高める
- タイムティー
- スペアミント
- ローズマリーティー
- イチョウ葉茶
- 月桃茶
発汗作用
- クチナシ茶
- クコ茶
- ローゼルティー
- にんじん茶
- マロウティー
頭痛に効く
- スターアニス
- スイートバイオレット
- フィーバーユー
- レモンバーベナ
- レモンバーム
老化防止
- ルイボスティー
- オレガノティー
- ローズマリーティー
- アサイー
- マキベリー
高血圧予防
- ドクダミ茶
- ラベンダーティー
- クワ茶
- そば茶
- ゲンノショウコ茶
二日酔い
- ウコン茶
- スペアミント
- カルダモンティー
- タンポポ茶
- アーティチョークティー
肌荒れ防止
- カレンデュラティー
- エキナセア
- びわの葉茶
- ローゼルティー
- 月見草茶
痛風
- ルイボスティー
- タイムティー
- セージティー
- ミントティー
- カモミールティー
むくみ解消
- アケビ茶
- ハトムギ茶
- ナツメ茶
- サラダバーネットティー
- カワラケツメイ茶
肩こり
- ユーカリティー
- オレガノティー
- ローズマリーティー
- ゆず茶
- フジバカマ
認知症予防
- ローズマリーティー
- イチョウ葉茶
- セントジョーンズワート
- ウコン茶
- ホーソンティー
憂うつ・不安
- エルダーフラワーティー
- ラベンダーティー
- セントジョーンズワート
- セージティー
- バレリアンティー
婦人病
- スターアニス
- カモミールティー
- アンジェリカティー
- フェンネルティー
- チェストツリーティー
白髪予防
- ルイボスティー
- スギナ茶
- ローズマリーティー
- ヨモギ茶
- セージティー
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